El objetivo de la medicina de longevidad: ganar años sin perder calidad de vida

La llamada medicina de longevidad busca que vivir más años no implique acumular dependencia o deterioro. El enfoque se centra en prevención y detección temprana de riesgos, adelantándose a los síntomas. La OMS impulsa una respuesta coordinada al envejecimiento mediante la Década del Envejecimiento Saludable 2021-2030, orientada a mejorar la calidad de vida, preservar la autonomía, adaptar sistemas sanitarios y facilitar cuidados de larga duración. La dimensión del reto es grande: en 2020 había cerca de 1.000 millones de personas de 60 años o más, y la proyección es llegar a 2.100 millones en 2050. En la práctica, se evalúan factores como salud cardiovascular y metabólica, composición corporal, descanso, alimentación y actividad física. La investigación se apoya en el conocimiento de mecanismos celulares y moleculares del envejecimiento.