Cómo escapar de las dependencias que nos condicionan la vida, según...

Cómo escapar de las dependencias que nos condicionan la vida, según... revela la psiquiatra Pilar de Castro Manglano. En una entrevista con Infosalus, la autora de ¡Libre por fin! explica que las trampas mentales y la búsqueda de validación externa generan dependencias y limitan el desarrollo personal. Defiende conocer el yo profundo, cultivar una autoestima sólida y buscar un entorno que ame y respete incondicionalmente. Según De Castro Manglano, la autoestima funciona como un timón para vivir con propósito, y evitar etiquetas externas ayuda a enfrentar errores y crecer. Subraya que cada persona es única, vulnerable ante el caos, y que el sentido de la vida nace de dentro.