Alexandra Murcier, nutricionista, sobre los suplementos de belleza durante el embarazo: "El riesgo es el efecto cóctel de vitaminas y minerales

La nutricionista Alexandra Murciel advierte sobre el uso de suplementos durante el embarazo y la lactancia, destacando que el “riesgo” surge del llamado efecto cóctel: la suma de varias vitaminas y minerales puede llevar a concentraciones demasiado altas. En declaraciones recogidas en el texto, Murciel subraya el principio de precaución de consultar siempre con un profesional sanitario antes de consumir suplementos, productos a base de hierbas o aceites esenciales. También recuerda que el exceso de ciertas sustancias puede ser perjudicial. Pone el foco en la vitamina A en forma de retinol a dosis altas, y recomienda evitar el consumo excesivo de yodo y de vitamina D, vinculada a la regulación del calcio.