Los cardiólogos piden evitar el alcohol, soltar el móvil y vigilar el corazón ante la final del Mundial 2026

Ante la final del Mundial 2026 que se disputa mañana entre España y Argentina, cardiólogos y una psicóloga advierten sobre los efectos físicos del estrés del partido: nervios intensos durante 90 minutos pueden repercutir en el corazón. La psicóloga Soledad Scarcella y el doctor José Luis Zamorano, jefe de Cardiología del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela, explican que la adrenalina incrementa temporalmente la frecuencia cardiaca y la presión arterial. Subrayan que el riesgo aumenta en personas con hipertensión mal controlada, cardiopatía isquémica, insuficiencia cardiaca o arritmias. Para sustentar el impacto, citan un estudio en Scientific Reports con datos de relojes inteligentes de 229 aficionados: el estrés medio fue 41% superior el día de una final frente a una jornada sin partido. Recomiendan evitar alcohol y estimulantes, no usar bebidas energéticas, desconexión digital en descansos, respetar horarios de medicación y buscar un entorno menos ruidoso. También piden actuar ante señales de alarma.