Pilar Rubio indica los suplementos que toma a diario a los 48 años: "Para complementar mi alimentación"

Pilar Rubio, actriz y presentadora de 48 años, detalló en una entrevista divulgada en 2024 su rutina de deporte y alimentación y explicó el papel que atribuye a suplementos para complementar su dieta. La madrileña, vinculada en la temporada a la firma Selmark Lingerie como modelo, influencer y diseñadora de trajes de baño, combina su actividad profesional con su vida familiar. Rubio subraya que el ejercicio busca salud y que le ha ayudado a “eliminar prácticamente todos los dolores” asociados a cuello, espalda y rodilla, y advierte que la falta de actividad los devuelve. También afirma que el deporte contribuye a un mejor ritmo digestivo y, por tanto, a energía y bienestar. Indica que ajusta el menú semanal al entrenamiento, con más hidratos en días de fuerza, y complementa según el estímulo metabólico o cardiovascular. El texto señala que usa hasta 10 suplementos con nutrientes concentrados.