Mireia Font, psicóloga: "La confianza consiste en observar si la otra persona es coherente y respeta nuestros límites"

La psicóloga sanitaria Mireia Font explica que la confianza no es un acto “racional” que se elige de manera instantánea, sino una experiencia que se construye con el tiempo. En su enfoque, confiar implica observar coherencia entre acciones y palabras, y también sentir que se respetan los límites. Cuando a alguien le cuesta confiar, a menudo hay historias previas que activan estrategias de protección: decepciones repetidas, patrones de apego y supervivencia aprendidos en relaciones tempranas. Font subraya que la desconfianza puede ser una forma comprensible de seguir adelante tras rechazo, abandono, imprevisibilidad o traiciones. Aun así, señala que la infancia no determina el futuro: nuevas experiencias pueden ayudar a revisar vínculos y recuperar confianza.