México pone límites a las redes sociales: ¿qué dice la ciencia sobre su impacto en el bienestar?

México avanza con nuevas reglas para el uso de redes sociales y dispositivos digitales entre niñas, niños y adolescentes, en un debate que contrapone riesgos de bienestar con matices según el tipo de contenido y el tiempo de exposición. El World Happiness Report 2026, publicado en marzo por el Centro de Investigación sobre el Bienestar de la Universidad de Oxford con Gallup, indica que los jóvenes que usan redes más de siete horas al día reportan niveles de satisfacción con la vida inferiores frente a quienes usan menos de una hora. En América Latina, plataformas enfocadas en comunicación y relaciones personales se asocian más positivamente que redes basadas en algoritmos e influencers.