María Muñoz Tornero, especialista en aparato digestivo: "El calor deshidrata mucho más de lo habitual y eso favorece el estreñimiento

La doctora María Muñoz Tornero, especialista en aparato digestivo del IMED Virgen de la Fuensanta, advierte que el calor puede agravar el estreñimiento durante el verano. Según explica, la deshidratación es el factor principal: con las altas temperaturas se pierde más líquido por el sudor y, si no se repone, el colon extrae agua de las heces para mantener el equilibrio del cuerpo, que así se vuelven más secas y compactas. A ello se suman cambios de hábitos típicos de vacaciones: horarios alterados de comidas y sueño, retrasar la visita al baño y viajar muchas horas sentado, lo que reduce la actividad intestinal. También menciona el consumo de refrescos y alcohol, menos frutas y verduras y el estrés del desplazamiento.