Maribel Tejeda, doctora: "Si pierdes músculo, aumenta la tendencia a acumular grasa en tu cuerpo

Maribel Tejeda, doctora: “Si pierdes músculo, aumenta la tendencia a acumular grasa en tu cuerpo” resume la relación entre masa muscular y metabolismo. Desde el enfoque de longevidad avanzada, Tejeda, del equipo médico de Clínica Neleva, sostiene que el músculo es un tejido metabólicamente activo: consume glucosa incluso en reposo y funciona como reserva de aminoácidos y glucosa. Según la doctora, al perder músculo disminuye la capacidad para gestionar la glucosa en sangre, baja el metabolismo basal y aumenta la tendencia a acumular grasa, proceso que puede derivar en obesidad sarcopénica. Además, la pérdida muscular reduce la reserva funcional y empeora la autonomía física. En diabetes tipo 2, indica que alrededor del 70% de la glucosa estimulada por la insulina se capta en el músculo, por lo que su disminución elevaría el riesgo de resistencia a la insulina y alteraciones metabólicas.