La estricta dieta de Luis Enrique a sus 56 años: "6 huevos y más, es uno de los alimentos con más nutrientes"

La estricta dieta de Luis Enrique a sus 56 años refleja un enfoque disciplinado centrado en el rendimiento. El exseleccionador español y actual entrenador del PSG describió una de sus cenas durante el Mundial: seis huevos (tres cocidos y tres fritos) acompañados de judías verdes, zanahoria y boniato, para terminar con un yogur. Este hábito forma parte de una rutina que combina entrenamiento, descanso y rigor diario. Luis Enrique, conocido por su intensidad, también ha compartido su estilo de vida a través de Twitch. En el plano nutricional, el huevo aporta proteínas y micronutrientes; Harvard señala que consumir un huevo al día no eleva el riesgo cardíaco en personas sanas, y la Fundación del Corazón recomienda 3–5 huevos semanales en general.