Los mejores suplementos de colágeno para mejorar la salud de tus articulaciones | El Diario Montañés

El artículo recopila suplementos de colágeno orientados a quienes practican deporte y buscan mantener la salud de las articulaciones y acelerar la recuperación. La eficacia, según el texto, varía según el origen del colágeno, la forma de presentación y la constancia en el uso. La idea central es que los suplementos aportarían péptidos y aminoácidos implicados en la estructura del tejido conectivo. Entre los productos citados está un pack de 900 comprimidos de Ana María Lajusticia con colágeno hidrolizado tipos I y II y magnesio, con dosificación de 6 a 9 comprimidos diarios. Aldous Bio presenta colágeno marino hidrolizado Naticol en cápsulas vegetales con 1.200 mg de colágeno, 75 mg de magnesio y 80 mg de vitamina C. Vital Proteins incluye colágeno hidrolizado en polvo (20 g por dosis) sin sabor y sin gluten.