Pablo Ojeda, nutricionista: "Pesaba 138 kgs, tenía dos adicciones, sentía que mi vida no tenía salida y ahora soy feliz por estas lecciones"

El nutricionista y divulgador español Pablo Ojeda contó que llegó a pesar 138 kilos y que, durante esa etapa, atravesó dos adicciones, hasta sentir que “su vida no tenía salida”. En una publicación de Instagram en la cuenta @pabloojedaj, compartió un conjunto de enseñanzas derivadas de su experiencia personal, que hoy utiliza como base para su trabajo profesional y sus contenidos sobre alimentación y bienestar. Entre las ideas que mencionó están la aceptación de los cambios en los vínculos (“las personas van y vienen”), entender que “tu dieta no es solo lo que comes”, y que para ser feliz podría ser necesario “decepcionar a algunas personas”. También destacó la autoestima, la responsabilidad individual (“eres responsable de tu futuro”), la constancia por encima de la cantidad y, como mensaje final, que si él pudo salir de la obesidad y las adicciones, otras personas también pueden cambiar su historia.