Paula Echevarría, 49 años: "Me levanto a las 5:20 y desayuno una tostada de pan con aceite y café con leche de avena"

Paula Echevarría, de 49 años, habló de su rutina para mantener un estilo de vida saludable y activo, basada en tres pilares: madrugar, no saltarse el entrenamiento y desayunar con energía siguiendo la tradición mediterránea. Según explicó, se levanta a las 5:20 para desayunar con calma: café con leche de avena, un bol de frutas (fresas, frambuesas, arándanos o naranja) y una tostada de pan con aceite, a veces con jamón, pavo, aguacate o huevo a la plancha. Bromeó sobre su carácter por la mañana, asegurando que “no soy persona hasta que tomo café”. También indicó que entrena por la mañana, citando que se levanta a las 7 en días de entrenamiento y que su marido, el exfutbolista Miguel Torres, se lo inculcó. Entre sus hábitos menciona fuerza, cardio y disciplinas como ballet, además de platos típicos como el chicharro para “volver a Asturias”.