Por qué te mudas importa en lo que respecta a la salud cerebral y el riesgo de demencia

Una revisión de evidencias publicada en la edición de septiembre de The Lancet Public Health apunta a que no toda actividad física protege igual contra la demencia, y que el contexto del ejercicio podría importar tanto como el movimiento. El análisis incluyó datos de 74 estudios previos con más de 4,2 millones de personas de 45 a 93 años en 30 países, con seguimiento promedio de 10 años. Los investigadores hallaron que quienes realizaban más actividad física en el ocio presentaron un 24% menos riesgo de demencia frente a los menos activos. En cambio, la actividad física en el trabajo se asoció con un 20% mayor riesgo. Se plantea que entornos laborales exigentes suelen implicar estrés, riesgos físicos, posible contaminación y menos tiempo para ocio.