La cafeína quita el dolor de cabeza o lo desencadena? Esto dice la ciencia

La cafeína puede aliviar un ataque de migraña, pero también en algunas personas puede contribuir a que los dolores de cabeza se vuelvan más frecuentes. La explicación se relaciona con su acción sobre el sistema nervioso central: al ser similar a la adenosina, bloquea sus receptores y modifica vías del dolor, además de favorecer la vasoconstricción. En episodios agudos, una dosis puntual puede mitigar procesos relacionados con el sistema trigémino-vascular y sustancias como el CGRP. Sin embargo, con consumo alto o constante, el cerebro puede adaptarse y, al bajar la ingesta, aparece un “efecto rebote” asociado a cefalea por abstinencia, según el marco de la International Classification of Headache Disorders. Fuentes como Harvard Health advierten sobre el riesgo de dosis elevadas diarias.