Health
Más allá del impulso de proteína: Puede que te falten dos nutrientes importantes de tu dieta
xCruzo Brief
Los adultos hispanos tienen más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que los no hispanos, y ese riesgo se asocia de cerca con la obesidad. En ese contexto, una vocera de Aguacates - Love One Today, la nutrióloga registrada Marina Chaparro, subraya que el aguacate —alimento básico en muchas cocinas hispanas— aporta dos nutrientes clave: fibra y grasas saludables. Según se menciona, estos compuestos pueden ayudar a sentirse lleno por más tiempo, contribuir al control del azúcar en sangre y apoyar el bienestar metabólico. Un estudio con más de 6.000 adultos hispanos, apoyado por el Avocado Nutrition Center, reportó 28% menos riesgo de diabetes tipo 2 en quienes consumían aguacate con regularidad. Se aclara que no prueba causalidad.
xCruzo quick-read summary • Source: The Berkshire Eagle • Read the full article for complete information.
xCruzoBeyond the protein push: You may be missing two important nutrients from your diet
When my phone started judging me
Elizabeth Benedict's 'Rewriting Illness' injects tragicomedy into a personal account of cancer diagnosis and treatment
Professor Paul Marik Identified The Cure for Sepsis. I Watched Medicine Bury It.
Ciclismo: ¿un nuevo suplemento para mejorar el rendimiento o más moda que evidencia?
La cardióloga Magdalena Perelló desvela el mejor alimento para el corazón: 'Baja la presión arterial, reduce el colesterol y combate la inflamación'
Quieres saber qué dice tu horóscopo este sábado 1 de agosto?
Vende su casa y todas sus pertenencias para crear la vivienda que se esconde bajo tierra ante un incendio: 'Se ha convertido en una misión'